প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক অধ্যাপক মোহিত কামাল আত্মহত্যা প্রতিরোধে সহমর্মিতা, পেশাদার সহায়তা ও ট্যাবু ভাঙার আহ্বান জানিয়েছেন।
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সরদার আতিক মাদকবিরোধী সভায় অভিভাবকদের সন্তানদের সাথে সময় কাটানো ও সুনির্দিষ্ট রুটিন তৈরির গুরুত্ব তুলে ধরেছেন।
ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস রিপোর্ট অনুযায়ী, পশ্চিমা দেশগুলিতে তরুণ প্রজন্মের সুখ ও মানসিক প্রশান্তি আশঙ্কাজনক হারে কমছে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে।
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞরা শিশুর মানসিক বিকাশে বাবা-মায়ের সময় দেওয়ার গুরুত্ব ও কৌশল নিয়ে আলোচনা করেছেন, বিভিন্ন বয়সের সন্তানের জন্য আলাদা সময় বরাদ্দের পরামর্শ দিয়েছেন।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞরা সন্তানদের সৃজনশীল ও শারীরিক কর্মকাণ্ডে ব্যস্ত রাখার গুরুত্ব তুলে ধরেছেন।
বৃদ্ধ বয়সে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি তরুণ বয়স থেকেই শুরু হয়, বিশেষ করে নারীদের জন্য। হাড়ের ঘনত্ব, পেশিশক্তি ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ও জীবনযাপন অপরিহার্য।
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞরা জানান, ডিজিটাল আসক্তি ও তুলনামূলক মানসিকতা শিশুদের স্বাভাবিক বিকাশে বাধা সৃষ্টি করছে।
মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার প্রয়োজন বুঝতে পারা সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আবেগ, দৈনন্দিন জীবন ও শারীরিক পরিবর্তন দেখে কখন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে, তা জানুন।
ঢাকার চকবাজারে এসএসসি পরীক্ষার্থী ফারহান রহমান জিহাদের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার করা হয়েছে। পরিবার জানায়, তার আচরণে অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করা যায়নি। পুলিশ ঘটনা তদন্ত করছে।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজনে আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবসে পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। সাইকোথেরাপিস্ট ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা সন্তানদের মাদকমুক্ত রাখতে পরিবারের করণীয় নিয়ে মূল্যবান দিকনির্দেশনা দিয়েছেন।
আঁচল ফাউন্ডেশনের সমীক্ষা অনুযায়ী, ২০২৫ সালে ৪০৩ শিক্ষার্থী আত্মহত্যা করেছেন, যার ৬২% নারী। প্রতিযোগিতা, বুলিং ও মানসিক চাপ প্রধান কারণ।
বরিশালের বাবুগঞ্জে ১২ বছর ধরে শিকলবন্দি সাইদুল ইসলাম মামুনের পাশে দাঁড়িয়েছেন তার স্কুলজীবনের সহপাঠীরা। প্রেমে ব্যর্থতার পর মানসিক ভারসাম্য হারানো এই যুবকের চিকিৎসায় সহায়তা দিচ্ছেন তারা।
ঢাকার বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থী সুমাইয়ার গল্পে উঠে এসেছে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার ভয়াবহতা। ওজন নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা থেকে শুরু করে খাবার এড়ানো—এই মানসিক ব্যাধির লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক ডা. মোহিত কামাল ও অধ্যাপক মেখলা সরকারের পরামর্শে অভিভাবকদের সচেতনতা বৃদ্ধির আহ্বান।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ঈদুল ফিতরের দিন রাজধানীর জিয়া উদ্যানে এক তরুণ ব্লেড দিয়ে নিজের শরীর ক্ষতবিক্ষত করে আত্মহত্যার চেষ্টা করেন। পুলিশ ও সাধারণ মানুষ তাকে উদ্ধার করে হাসপাতালে পাঠায়।
নড়াইল পুলিশ লাইনসের নারী ব্যারাকে নারী পুলিশ সদস্য মোসা. নূরে জান্নাতুল ছনিয়া আত্মহত্যা করেছেন। পরিবার জানায়, তিনি কয়েকদিন ধরে মানসিকভাবে হতাশাগ্রস্ত ছিলেন।
ঈদের উৎসবে অনেকের মন খারাপ হয়, যা প্রিয়জন হারানো, দূরত্ব বা অর্থকষ্টের কারণে হতে পারে। মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে স্বাভাবিক বলেছেন এবং নিজের অনুভূতি মেনে নেওয়া, কথা বলা বা অন্যের পাশে দাঁড়ানোর পরামর্শ দিয়েছেন।
রাজশাহীর বাগমারায় মানসিক প্রতিবন্ধী শহরত আলী (৩২) ১২ মার্চ থেকে নিখোঁজ। মা আলেয়া বেওয়া ছেলের ছবি বুকে জড়িয়ে প্রেসক্লাবে কান্নাকাটি করছেন, ঈদের বাজার করতে পারেননি। পুলিশ এখনও খোঁজখবর নিচ্ছে।
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় অধ্যাপক মোহিত কামাল আত্মহত্যা প্রতিরোধে সহমর্মিতা, পেশাদার সহায়তা ও ট্যাবু ভাঙার গুরুত্ব তুলে ধরেন।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
গাজীপুরের কালিয়াকৈর থেকে দশম শ্রেণির এক ছাত্রীর ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে। পরিবারের দাবি, বিদ্যালয়ের নামে ফেসবুক পেজে তার ভিডিও ছড়িয়ে পড়ার জেরে মানসিক চাপে সে আত্মহত্যা করেছে। পুলিশ ঘটনা তদন্ত করছে।
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সরদার আতিক মাদকবিরোধী সভায় অভিভাবকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি সন্তানদের সাথে গুণগত সময় বরাদ্দ, শ্রবণ ও নির্দিষ্ট নির্দেশনার উপর জোর দিয়েছেন।
মনোবিদরা বলছেন, ‘কী হতো যদি…’ ভাবনা শুধু উদ্বেগ নয়, মস্তিষ্কের সতর্ক বন্ধু হিসেবে কাজ করে। এটি সৃজনশীলতা ও প্রস্তুতিতে সাহায্য করে, মানসিক স্থিতিশীলতা বাড়ায়।
গুরুগাঁওয়ের একটি আবাসিক সোসাইটিতে সোমবার সকালে ৩৫ বছর বয়সী রাহুল বিজয়ারণ তার দুই বছরের কন্যাসন্তানকে কোলে নিয়ে ২৩ তলা থেকে ঝাঁপ দিয়ে আত্মহত্যা করেছেন। পরিবারের সদস্যদের মতে, কোভিড-১৯-এ আক্রান্ত হয়ে দৃষ্টিশক্তি হারানোর পর তিনি মানসিকভাবে ভেঙে পড়েছিলেন।
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় অধ্যাপক ডা. ফারজানা রহমান শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় সৃজনশীল কাজে যুক্ত করার গুরুত্ব তুলে ধরেছেন।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
রাজধানীর ডেমরায় খাদিজা আক্তার নামে এক গৃহবধূ গলায় ফাঁস লাগিয়ে আত্মহত্যা করেছেন। পুলিশ মরদেহ উদ্ধার করেছে, পরিবার জানিয়েছে তিনি মানসিক রোগে ভুগছিলেন।
একটি দীর্ঘমেয়াদি গবেষণায় দেখা গেছে, মধ্যম মাত্রায় চা বা কফি পান ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়ক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।
প্রথম আলো ট্রাস্টের অনলাইন মাদকবিরোধী সভায় মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মেখলা সরকার সন্তানের বয়ঃসন্ধিকালে অভিভাবকের সচেতনতা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেন। তিনি অতিরিক্ত শাসন এড়িয়ে সন্তানের সাথে যোগাযোগ বাড়ানোর পরামর্শ দেন।
রংপুরের সাজাপুর এলাকায় সূচনা ঘোষ তার দেড় বছরের ছেলে জয়দেবকে শ্বাসরোধে হত্যার পর নিজে আত্মহত্যা করেছেন। পুলিশ অভাব ও মানসিক অবসাদকে সম্ভাব্য কারণ হিসেবে উল্লেখ করেছে।
ঘুমের ব্যাঘাত দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক ও মানসিক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সাত থেকে আট ঘণ্টা নিরবিচ্ছিন্ন ঘুমের পরামর্শ দিচ্ছেন সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
নওগাঁর মহাদেবপুরে নিজ শয়নকক্ষের বদ্ধঘরে ঝুলন্ত অবস্থায় এক ব্যক্তির অর্ধগলিত লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। স্থানীয়রা ধারণা করছেন, নিঃসঙ্গতা থেকে আত্মহত্যা করেছেন তিনি।
