স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য ৫টি সহজ টিপস
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে চান? জেনে নিন ৫টি সহজ টিপস যা আপনার দৈনন্দিন খাবারে পুষ্টি যোগ করবে এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।
বিভাগ : জীবনযাপন
ঈদ যাত্রায় ৬ দিনে ১৩১ প্রাণহানি: নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্ন
ঈদ যাত্রায় ৬ দিনে ১৩১ জন নিহত ও ২১৬ আহত হওয়ার ঘটনায় রোড সেফটি ফাউন্ডেশনের প্রতিবেদন উদ্বেগ প্রকাশ করেছে। বারবার এই ট্র্যাজেডি ঘটলেও তা রোধে কার্যকর পদক্ষেপ নেই।
কুমিল্লা ইপিজেডের বর্জ্যে ক্ষতিগ্রস্ত কৃষকদের পাশে মন্ত্রী
বন ও পরিবেশমন্ত্রী আব্দুল আউয়াল মিন্টু কুমিল্লা ইপিজেডের বর্জ্যে ক্ষতিগ্রস্ত কৃষকদের ক্ষতিপূরণ দিতে এবং প্রয়োজনে আদালতে যেতে রাজি হয়েছেন।
সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের সঙ্গে ঈদ শুভেচ্ছা বিনিময় করলেন মন্ত্রী
সমাজকল্যাণ ও মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রী আবু জাফর মো. জাহিদ হোসেন সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের সঙ্গে ঈদ-পরবর্তী শুভেচ্ছা বিনিময় করেছেন। মন্ত্রী শিশুদের সময় দেন ও আপ্যায়ন করেন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ঈশ্বরগঞ্জে ফুচকা বিরোধে দুই গ্রামের সংঘর্ষ, বিয়ে পণ্ড
ময়মনসিংহের ঈশ্বরগঞ্জে ফুচকা খাওয়াকে কেন্দ্র করে দুই গ্রামের মধ্যে ভয়াবহ সংঘর্ষে অর্ধশত খড়ের গাদায় আগুন, ১৫টি বাড়ি ভাঙচুর ও লুটপাট। একটি বিয়ে বাড়িতে হামলায় পণ্ড হয়েছে বিয়ের অনুষ্ঠান।
ছোট পদক্ষেপের শক্তি: একদিনে বড় পরিবর্তনের বিভ্রম
জীবনে বড় পরিবর্তন আনতে একদিনে সব ঠিক করার চেষ্টা না করে ছোট ছোট পদক্ষেপ নেওয়ার গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে এই নিবন্ধে।
ঢাকা দক্ষিণ সিটির কোরবানির বর্জ্য অপসারণে ইজারাদারদের ভূমিকায় ক্ষোভ
ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশন কোরবানির বর্জ্য অপসারণে ইজারাদারদের শর্তভঙ্গের কারণে ক্ষোভ প্রকাশ করে জামানত বাজেয়াপ্ত ও কালোতালিকাভুক্তির সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
ইন্টারভিউতে সফলতার আধুনিক কৌশল
বর্তমান চাকরির বাজারে ইন্টারভিউতে সফল হতে কোম্পানি সম্পর্কে জানা, প্রথম ইম্প্রেশন, স্টার টেকনিক, সততা ও পাল্টা প্রশ্নের মতো কৌশল জরুরি।
ওয়াশিংটনে রাসায়নিক দুর্ঘটনায় নিহত ১১
ওয়াশিংটনের একটি কাগজের কল থেকে রাসায়নিক ছিটকে পড়ায় নিহতের সংখ্যা বেড়ে ১১ হয়েছে। উদ্ধারকারীরা নিখোঁজ নয়জনের মরদেহ উদ্ধার করেছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মায়ের হাতের বিফ কোরমার স্মৃতি ভোলেন না শেফ
কোরবানির ঈদে মায়ের রান্না করা বিফ কোরমার স্মৃতি মনে পড়ে শেফ খন্দকার কায়সার আহমেদের। তিনি রেনেসন্স ঢাকা গুলশান হোটেলের শেফ হলেও মায়ের হাতের স্বাদ ছাড়িয়ে যেতে পারেননি।
ঈদের আয়োজনে বিফ ছেঁচা কাবাব: সহজ রেসিপি
ঈদ বা পারিবারিক আয়োজনের জন্য গরুর মাংসের ভিন্নধর্মী পদ বিফ ছেঁচা কাবাব। মসলা ও সিরকার স্বাদে নরম মাংস, পেঁয়াজ-কাঁচামরিচের ঝাঁজে মুখরোচক। ঘরেই তৈরি করুন সহজ উপকরণে।
মোচার চপ তৈরির সহজ রেসিপি
মোচা ও আলু দিয়ে তৈরি সুস্বাদু চপের রেসিপি। সহজ উপকরণ ও প্রণালি অনুসরণ করে ঘরেই বানান মোচার চপ।
ডিওডোরেন্টের বিকল্প ফিটকিরি: নতুন ট্রেন্ড নাকি পুরোনো?
টিকটক ও ইনস্টাগ্রামে ফিটকিরি ডিওডোরেন্টের বিকল্প হিসেবে জনপ্রিয় হচ্ছে। ব্যবহারকারীরা দাবি করছেন, এটি সারাদিন দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ও স্বস্তিদায়ক।
আস্ত মসলায় গরুর ভুনা মাংসের রেসিপি
কুরবানির ঈদে গরুর মাংসের পদে ভিন্ন স্বাদ আনতে আস্ত মসলা দিয়ে তৈরি করুন সুগন্ধি গরুর ভুনা। সহজ রেসিপি জেনে নিন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
থোড় চিংড়ি রেসিপি: সহজ পদ্ধতিতে ঘরোয়া স্বাদ
থোড় ও চিংড়ি দিয়ে তৈরি সুস্বাদু একটি পদ। সহজ উপকরণ ও প্রণালি অনুসরণ করে ঘরেই তৈরি করুন এই মুখরোচক রেসিপি।
ঈদের ছুটি শেষে সোমবার অফিস-আদালত খোলা
পবিত্র ঈদুল আজহার টানা সাত দিনের ছুটি শেষ হচ্ছে আজ। আগামীকাল সোমবার থেকে সরকারি-বেসরকারি অফিস, আদালত, ব্যাংক-বিমা ও পুঁজিবাজারের কার্যক্রম শুরু হবে।
প্রচণ্ড গরমে ভাইরাল মহিষ ডোনাল্ড ট্রাম্পের জন্য ফ্যান-পানি
মিরপুর চিড়িয়াখানায় অ্যালবিনো মহিষ ডোনাল্ড ট্রাম্পের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে ফ্যান ও গোসলের ব্যবস্থা। দর্শনার্থীদের ভিড় বাড়ছে।
খাদ্য মন্ত্রণালয়ে ১৮ জনের নিয়োগ, এসএসসি পাসেরাও আবেদন করতে পারবেন
খাদ্য মন্ত্রণালয় ৩টি পদে ১৮ জনকে নিয়োগ দেবে। আগ্রহী প্রার্থীরা ২৬ জুন বিকেল ৫টা পর্যন্ত অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। এসএসসি পাসেরাও আবেদনের সুযোগ পাবেন।
ছানার কোফতা কারি: সহজ রেসিপি ও প্রস্তুত প্রণালি
ছানার কোফতা কারি তৈরির সহজ রেসিপি। ছানা, আলু ও মসলার মিশ্রণে কোফতা তৈরি করে গ্রেভিতে রান্না করার পদ্ধতি।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
অনলাইন প্রলোভনে দাম্পত্যে ফাটল: বিশ্বাস ফেরানোর ইসলামি পথ
সামাজিক মাধ্যম ও ইন্টারনেটের সহজলভ্যতা দাম্পত্যে ফাটল ধরাতে পারে। ইসলামি মূল্যবোধে বিশ্বাস ফিরে পাওয়ার পথ বন্ধুর হলেও অসম্ভব নয়।
হজ শেষে পাকিস্তানি অভিনেত্রীর আবেগঘন বার্তা
পাকিস্তানি অভিনেত্রী দুরেফিশান সেলিম হজ শেষে আবেগঘন বার্তায় বলেন, এই সফর তাকে আধ্যাত্মিকভাবে সমৃদ্ধ করেছে এবং জাগতিক আবেগ থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করেছে।
পেটের অস্বস্তি ও ফাঁপাভাব দূর করবে ফল ও সবজি
ঈদুল আজহায় অতিরিক্ত মাংস ও ভাজাপোড়া খাওয়ার কারণে পেটের সমস্যা হতে পারে। তরমুজ, কলা, বাঙ্গি, খোসা ছাড়ানো আলু, পালংশাক ও হলুদ ক্যাপসিকাম পেটের অস্বস্তি কমাতে সহায়ক।
বিড়ালের লেজ নাড়ানোর রহস্য: মেজাজ বোঝার উপায়
বিড়ালের লেজের নড়াচড়া তার মেজাজ ও অনুভূতির গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত দেয়। লেজের বিভিন্ন অবস্থান ও গতি বুঝে বিড়ালের সাথে সম্পর্ক উন্নত করুন।
ঈদের ছুটিতে সাদাপাথরে পর্যটকদের ভিড়
ঈদের ছুটিতে সিলেটের কোম্পানীগঞ্জের সাদাপাথর পর্যটনকেন্দ্রে দর্শনার্থীদের উপচে পড়া ভিড় দেখা গেছে। নৌকায় ভ্রমণ, জলপাথরে হাঁটা, আর আনন্দ-উল্লাসে মুখরিত ছিল পুরো এলাকা।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ফ্রিজে পাকা আম সংরক্ষণের সঠিক উপায়
আমের মৌসুমে পাকা আম সংরক্ষণের সঠিক পদ্ধতি জানুন। ফ্রিজে রাখার আগে কী করবেন, কাঁচা আম পাকানোর নিয়ম ও দীর্ঘমেয়াদী সংরক্ষণের টিপস।
নারী ক্ষমতায়নে বাংলাদেশ ১৭৯তম, দক্ষিণ এশিয়ায় দ্বিতীয় সর্বনিম্ন
বিশ্বব্যাংকের প্রতিবেদনে দেখা গেছে, নারীদের অর্থনৈতিক সুযোগ ও অধিকার নিশ্চিতে বাংলাদেশের অবস্থান ১৯০ দেশের মধ্যে ১৭৯তম। দক্ষিণ এশিয়ায় শুধু আফগানিস্তানই পিছিয়ে রয়েছে।
সুন্দরবনে ৩ মাস প্রবেশ নিষেধাজ্ঞা জীববৈচিত্র্য রক্ষায়
জীববৈচিত্র্য রক্ষায় ১ জুন থেকে ৩১ আগস্ট পর্যন্ত সুন্দরবনে প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা জারি। এছাড়া গণসংগীতশিল্পী কামরুদ্দীন আবসার মারা গেছেন, ভারতে ভবন ধসে ৪ জন নিহত।
লাইফস্টাইল টিপস: সুস্থ থাকার সহজ উপায়
সুস্থ থাকতে ডায়েট, ব্যায়াম ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া জরুরি। জেনে নিন কিছু সহজ টিপস যা আপনার জীবনযাত্রা বদলে দেবে।
ইসলামের ৫ অভ্যাসে বরকত, প্রশান্তি ও সফলতা
জীবনে বরকত, প্রশান্তি ও সফলতা আনতে ইসলামের পাঁচটি সহজ অভ্যাস: সময়মতো নামাজ, দৃষ্টি সংযম, সকাল-সন্ধ্যার জিকির, জিহ্বা নিয়ন্ত্রণ ও কুরআন তিলাওয়াত।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
বিদায় হজের ভাষণ: বিশ্বমানবতার মুক্তির সনদ
বিদায় হজের ভাষণ মানবাধিকার, ন্যায়বিচার ও সাম্যের এক অনন্য দলিল। এটি কুরআন-সুন্নাহ ভিত্তিক জীবন গঠনে মুসলিম উম্মাহর জন্য চিরন্তন পথনির্দেশনা।
Page 3 of 240
