ডা. হাসনাত খান জিন্নাহ ইনস্টিটিউট অব কার্ডিওলজির প্রধান
যুক্তরাজ্য থেকে পাকিস্তানে ফিরে বিশ্বনন্দিত কার্ডিওভাসকুলার সার্জন ডা. হাসনাত খান লাহোরের জিন্নাহ ইনস্টিটিউট অব কার্ডিওলজির প্রধান হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন। তিনি সিইও ও ডিন পদে দায়িত্ব পালন করবেন।
বিভাগ : হৃদরোগ
গরমে সুস্থ থাকতে লেবু পানির উপকারিতা
গরমে লেবুপানি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ, ত্বক সুরক্ষা, হজম সহায়ক ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক। বিশেষজ্ঞরা নিয়মিত পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন।
হার্ট সুস্থ রাখতে বাজারের তালিকায় রাখুন পুষ্টিকর খাবার
হৃদযন্ত্রের সুস্থতায় রঙিন শাকসবজি, বেরি, চর্বিযুক্ত মাছ, বাদাম ও পূর্ণ দানার শস্য খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এসব খাবার কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
হাঁটা মৃত্যুঝুঁকি ও হৃদরোগ কমায়: গবেষণা
নতুন গবেষণা অনুসারে, দৈনিক হাঁটা মৃত্যুঝুঁকি ও হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। ৭২ হাজারেরও বেশি অংশগ্রহণকারীর তথ্য বিশ্লেষণে দেখা গেছে, দিনে ৯,০০০-১০,০০০ পদক্ষেপ হাঁটলে মৃত্যুঝুঁকি ৩৯% কমে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
হার্ট সুস্থ রাখতে উপকারী ৫টি সবজি
হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষায় সবজির ভূমিকা অপরিসীম। বিশেষজ্ঞরা পাঁচটি বিশেষ সবজি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।
শিশু মাসুমার হৃদরোগ চিকিৎসায় অর্থাভাব, বাবার হাহাকার
ঝিনাইদহের পাঁচ বছর বয়সী মাসুমা আক্তারের হার্টে ছিদ্র ধরা পড়েছে। দরিদ্র ইজিবাইক চালক বাবা আবদুল মান্নান চিকিৎসার জন্য ছয় লাখ টাকার প্রয়োজন, কিন্তু অর্থাভাবে অস্ত্রোপচার করাতে পারছেন না।
হার্ট সুস্থ রাখতে বর্জনীয় ৪ খাবার
বিশেষজ্ঞ ডা. জেরেমি লন্ডনের মতে, অ্যালকোহল, প্রসেসড মাংস, চিনিযুক্ত পানীয় ও স্যাচুরেটেড ফ্যাট হার্টের জন্য ক্ষতিকর। ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন।
জ্বালানি লাইনে দাঁড়িয়ে স্কুলশিক্ষকের হৃদরোগে মৃত্যু
রংপুর শহরে জ্বালানি কেনার লাইনে দাঁড়িয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে এক স্কুলশিক্ষকের মৃত্যু হয়েছে। একইসাথে জ্বালানি সংকটের কারণে শহরের বিভিন্ন পেট্রোল পাম্পে উত্তেজনা ও সংঘাতের ঘটনা ঘটেছে।
তেলের লাইনে দাঁড়িয়ে হৃদরোগে শিক্ষকের মৃত্যু
রংপুরে সুরমা পেট্রোল পাম্পে তেল নিতে প্রায় সাড়ে তিন ঘণ্টা লাইনে দাঁড়িয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মেহেদী হাসান (৩২) নামে এক স্কুল শিক্ষকের মৃত্যু হয়েছে। ঘটনাটি শনিবার বিকালে ঘটে এবং পুলিশ বিষয়টি তদন্ত করছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
রান্নায় অতিরিক্ত তেলের স্বাস্থ্যঝুঁকি
রান্নায় অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করলে ওজন বৃদ্ধি, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, লিভার সমস্যা, হজমের গোলযোগ ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। স্বাস্থ্যকর তেল বেছে নেওয়া ও ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
নিয়মিত দৌড়ানোর উপকারিতা: হৃদযন্ত্র শক্তিশালী করে ও আয়ু বাড়ায়
নতুন গবেষণা অনুযায়ী, নিয়মিত দৌড়ানো হৃদযন্ত্র শক্তিশালী করে, হাড় মজবুত করে, মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা ধীরে শুরু করার পরামর্শ দিচ্ছেন।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ঘরোয়া উপায়: ওটমিল-কাঠবাদাম
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে একটি কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি জানুন। ওটমিল ও কাঠবাদামের মিশ্রণ খেলে এলডিএল কমে ও এইচডিএল বাড়ে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
সিনিয়র সাংবাদিক মনোনেশ দাসের মৃত্যু, হৃদরোগে আক্রান্ত
ময়মনসিংহের মুক্তাগাছা উপজেলার সিনিয়র সাংবাদিক মনোনেশ দাস মারা গেছেন। মঙ্গলবার সকালে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তার মৃত্যু হয়। মৃত্যুকালে তার বয়স ছিল ৫২ বছর।
অতিরিক্ত লবণ হার্টের ক্ষতি করে: গবেষণা
ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় প্রমাণিত, অতিরিক্ত লবণ সরাসরি হার্ট ফেইলিয়রের কারণ হতে পারে। অংশগ্রহণকারীরা গড়ে প্রস্তাবিত মাত্রার দ্বিগুণ লবণ গ্রহণ করছিলেন, যা হৃদরোগের ঝুঁকি ১৫% বাড়ায়।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের গুরুত্ব
প্রথম আলোর একটি ভিডিও প্রতিবেদনে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে। প্রতিবেদনে বিশেষজ্ঞদের মতামত ও পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমানোর উপায়: হৃদরোগের ঝুঁকি কমান
খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল কমানোর নয়টি প্রাকৃতিক উপায় জানুন। হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন।
গরমে অস্বস্তি নাকি রক্তচাপ বেড়েছে? লক্ষণ চিনুন
গরমে অস্বস্তি ও উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ প্রায় একই। জেনে নিন কীভাবে পার্থক্য করবেন, উচ্চ রক্তচাপের কারণ ও বিপদজনক লক্ষণগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য।
বুকে ব্যথা হার্টের নাকি গ্যাসের? পার্থক্য জানুন
বুকে ব্যথা হলেই হৃদরোগ ভেবে আতঙ্কিত হবেন না। চিকিৎসকরা বলছেন, গ্যাস্ট্রিক, ফুসফুসের সমস্যা, মানসিক চাপসহ নানা কারণে হতে পারে বুকে ব্যথা। হৃদরোগের ব্যথার লক্ষণ ও অন্যান্য কারণের মধ্যে পার্থক্য জানা জরুরি।
মীর মুগ্ধের পিতার হৃদযন্ত্রের অস্ত্রোপচার সম্পন্ন, প্রধানমন্ত্রীর তদারকি
জুলাই আন্দোলনে শহীদ মীর মুগ্ধের পিতা মীর মুস্তাফিজুর রহমানের সফল হৃদযন্ত্রের অস্ত্রোপচার সম্পন্ন হয়েছে। প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের নির্দেশে 'আমরা বিএনপি পরিবার' ও চিকিৎসক দল সার্বিক সহযোগিতা প্রদান করছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মুগ্ধের পিতার অস্ত্রোপচার সফল, প্রধানমন্ত্রীর সহমর্মিতা
জুলাই আন্দোলনের শহীদ মীর মুগ্ধের বাবা মীর মুস্তাফিজুর রহমানের হৃদযন্ত্রের জটিল অস্ত্রোপচার সফল হয়েছে। প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান তার চিকিৎসার খোঁজখবর নিয়ে সহমর্মিতার বার্তা পাঠিয়েছেন।
শহীদ মুগ্ধের বাবার হার্টে সফল রিং প্রতিস্থাপন অস্ত্রোপচার
জুলাই গণ-অভ্যুত্থানে নিহত শহীদ মীর মাহফুজুর রহমান মুগ্ধের বাবা মীর মোস্তাফিজুর রহমানের হার্টে সফল রিং প্রতিস্থাপন করা হয়েছে। জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটে ১০ সদস্যের চিকিৎসক দল অস্ত্রোপচার করেছেন, বর্তমানে তিনি সুস্থ আছেন।
শিশু রাইয়ানের জীবন বাঁচাতে সাহায্যের আবেদন
মাত্র নয় মাস বয়সী শিশু রাইয়ান হৃদযন্ত্রে ৯.২৮ মিমি ছিদ্র নিয়ে হাসপাতালে চিকিৎসাধীন। ভারতে অপারেশনের জন্য ১৮-২০ লাখ টাকা প্রয়োজন, দরিদ্র বাবা-মা সাহায্য চাইছেন।
ভোলার শিশুর হৃদরোগ চিকিৎসায় প্রধানমন্ত্রীর সহায়তা
ভোলার মনপুরা উপজেলার মো. হারুনের ৯ মাস বয়সী শিশু সন্তান মো. রাইয়ান জন্মগত হৃদরোগে ভুগছে। প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের কাছে আবেদনের পর তাকে নগদ অর্থ সহায়তা দেওয়া হয়েছে, যা অসহায় পিতার জন্য আশার আলো নিয়ে এসেছে।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ৫টি ফল ওষুধের মতো কাজ করে
উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগের প্রধান কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে, আপেল, লেবুজাতীয় ফল, অ্যাভোকাডো, পেঁপে ও নাশপাতি খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে এবং ধমনী পরিষ্কার থাকে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
পেটের মেদ কমছে না? দুই ধরনের মেদের পার্থক্য জানুন
সারা শরীর ফিট থাকলেও পেটের মেদ কমে না কেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পেটের মেদ দুই ধরনের: সাবকিউটেনিয়াস ও ভিসেরাল ফ্যাট। ভিসেরাল ফ্যাট বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, যা ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের কারণ হতে পারে।
ফেনীর সাংবাদিক ফিরোজ আলমের হৃদরোগে মৃত্যু
ফেনী থেকে প্রকাশিত দৈনিক ‘সুপ্রভাত প্রতিদিন’র প্রকাশক ও সম্পাদক ফিরোজ আলম হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন। শনিবার দুপুরে সিএনজি অটোরিকশায় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটে যাওয়ার পথেই তার মৃত্যু হয়।
হাত-পায়ে হঠাৎ ব্যথা: কারণ ও জরুরি প্রতিকার
হাত-পায়ে হঠাৎ ব্যথা অ্যাকিউট লিম্ব ইশকেমিয়ার লক্ষণ হতে পারে। জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞ ডা. আবুল হাসান মুহাম্মদ বাশার এর কারণ, লক্ষণ ও জরুরি চিকিৎসা সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন।
জ্বালানি তেলের লাইনে দাঁড়িয়ে দিনাজপুরে কৃষকের মৃত্যু
দিনাজপুরের কাহারোল উপজেলায় ফিলিং স্টেশনে জ্বালানি তেল নিতে গিয়ে দীর্ঘ সময় লাইনে দাঁড়িয়ে থেকে এনায়েতুল করিম নামের এক কৃষক অসুস্থ হয়ে মারা গেছেন। হাসপাতালে নেওয়ার পর চিকিৎসক তাঁকে মৃত ঘোষণা করেন, ধারণা করা হচ্ছে হৃদরোগে মৃত্যু হয়েছে।
পটাশিয়ামের ঘাটতি হৃদস্বাস্থ্যের জন্য বড় ঝুঁকি
নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, পটাশিয়ামের ঘাটতি হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশ্বজুড়ে কোটি মানুষ অজান্তেই এই ঘাটতিতে ভুগছেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হতে পারে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ঈদে স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়াতে খাবার সতর্কতা
পবিত্র ঈদুল ফিতরে মিষ্টান্ন ও মাংস বেশি খাওয়া হয়, যা স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে। প্রবীণ, হৃদরোগী ও ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শমতো খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা জরুরি।
Page 3 of 5
