সকালে কফি পান করা লিভারের জন্য ভালো নাকি খারাপ? এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই আসে। গবেষণায় দেখা গেছে, পরিমিত কফি পান লিভারের রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। কিন্তু অতিরিক্ত কফি পান করলে তা লিভারের ওপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
কফি ও লিভারের সম্পর্ক
বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে ২-৩ কাপ কফি লিভারের জন্য উপকারী। এতে লিভারের সিরোসিস ও ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি কমে। তবে চিনি ও ক্রিম ছাড়া কফি পান করা উচিত।
পাকা আম ও ত্বক
বেশি বেশি পাকা আম খেলে ত্বক সুন্দর হয় কি? আমে থাকা ভিটামিন এ ও সি ত্বকের জন্য উপকারী। তবে অতিরিক্ত আম খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ খবর
বিএনপি নেত্রী গুরুতর অসুস্থ, অর্থাভাবে চিকিৎসা থমকে আছে। কিশোরীকে ধর্ষণের পর সেপটিক ট্যাংকে ফেলে দেওয়ার ঘটনায় প্রতিবেশী গ্রেপ্তার। অস্ত্রধারী ও মাদক নির্মূলে আরেকটি ‘ক্লিন হার্ট’ অভিযানের ঘোষণা দিয়েছেন বরকত উল্লাহ বুলু। মমতা বলেছেন, ‘আমাকে থামাতে হলে খুন করতে হবে’। সীমান্তে পৃথক অভিযানে ৪টি ভারতীয় এয়ারগান উদ্ধার করেছে বিজিবি। শাহজালাল বিমানবন্দরে সাঁড়াশি অভিযানে আটক ৮২। মার্কিন রাষ্ট্রদূত বলেছেন, দুই দেশের মানুষে মানুষে সম্পর্ক জোরদার করতে চায় যুক্তরাষ্ট্র। আপত্তিকর ভিডিওর কারণে বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক সাময়িক বরখাস্ত ও এমপিও স্থগিত।
