বুকজ্বালা দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার: আদা, তুলসি, অ্যালোভেরা
বুকে জ্বালাপোড়া বা অ্যাসিডিটি দূর করতে আদা, তুলসি পাতা ও অ্যালোভেরার জুসের মতো সহজলভ্য ঘরোয়া উপাদানের ব্যবহার জানুন। এই প্রতিকারগুলো পেটের গ্যাস, প্রদাহ ও হজম সমস্যা কমাতে সহায়ক।
বিভাগ : স্বাস্থ্য
হাওরে সাপের ছোবল: ওঝার মন্ত্রে বোরহানের লড়াই
কেশবপুরের তরুণ বোরহান হাওরে মাছ ধরতে গিয়ে বিষধর আলদ সাপের ছোবলে জর্জরিত। আধুনিক চিকিৎসা না নিয়ে ডাকা হয় আফিল ওঝাকে, যার মন্ত্র ও নাচে মিশে আছে হাওরবাসীর শতাব্দীপ্রাচীন বিশ্বাস। ঝড়ো প্রকৃতির মাঝে জীবন-মরণের এই সংগ্রামে উঠে এসেছে হাওর অঞ্চলের নিয়তি ও স
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের গুরুত্ব ও উপকারিতা
হাল ফ্যাশনের সাম্প্রতিক প্রতিবেদনে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের গুরুত্ব, উপকারিতা এবং দৈনন্দিন অভ্যাসে কীভাবে এটি অন্তর্ভুক্ত করা যায় তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
নাচ বিষণ্ণতা নিরাময়ে ওষুধের মতো কার্যকর
অস্ট্রেলিয়ার জেমস কুক ইউনিভার্সিটির গবেষণা অনুসারে, নাচ ও অন্যান্য অ্যারোবিক ব্যায়াম বিষণ্ণতা নিরাময়ে অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট ওষুধের সমান কার্যকর হতে পারে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
কুমিল্লায় প্রবাসীর স্ত্রী ও শিশুদের গলাকাটা মরদেহ উদ্ধার
কুমিল্লার হোমনা উপজেলায় সৌদি আরব প্রবাসীর স্ত্রী সুখী আক্তার ও তার শিশুসন্তানসহ দুই শিশুর গলাকাটা মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে। মঙ্গলবার সকালে এ ঘটনায় এলাকাজুড়ে চাঞ্চল্যের সৃষ্টি হয়েছে।
চোখের পাতা লাফানোর কারণ ও প্রতিকার
চোখের পাতা লাফানো বা মায়োকাইমিয়ার প্রধান কারণ হলো অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অপর্যাপ্ত ঘুম, ডিজিটাল আই স্ট্রেন, ক্যাফেইন সেবন ও পুষ্টির অভাব। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন ও চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি।
হাতিয়ায় ধর্ষণ অভিযোগ: মেডিকেল বোর্ড গঠন
নোয়াখালীর হাতিয়ায় ধর্ষণের শিকার হওয়ার অভিযোগ করা এক নারীর স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য তিন সদস্যের মেডিকেল বোর্ড গঠন করেছে নোয়াখালী জেনারেল হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ। পুলিশের অনুরোধে সোমবার বোর্ড গঠন করা হয় এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা সম্পন্ন হয়েছে।
হাতিয়ায় ধর্ষণের অভিযোগ: মেডিক্যাল বোর্ড গঠন, তদন্ত চলছে
নোয়াখালীর হাতিয়ায় ধর্ষণের শিকার হওয়ার অভিযোগে এক নারীর স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য মেডিক্যাল বোর্ড গঠন করেছে জেনারেল হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ। পুলিশের চাহিদাপত্রের ভিত্তিতে গঠিত কমিটি পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালাচ্ছে, ডিএনএ নমুনা সংগ্রহ করা হয়েছে।
অপারেশন থিয়েটারে গ্লু গান! হাড়ের গর্ত সারাবে আঠা
দক্ষিণ কোরিয়ার গবেষকরা গ্লু গানকে রূপান্তরিত করে তৈরি করেছেন জৈবিক আঠা, যা ইমার্জেন্সি সার্জারিতে হাড়ের গর্ত মিনিটেই ভরাট করতে পারে। এই প্রযুক্তি সময় ও খরচ কমাবে বলে দাবি।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ভেদরগঞ্জে জমি বিরোধে সংঘর্ষে সাতজন আহত
শরীয়তপুরের ভেদরগঞ্জে জমি বিরোধের জেরে দুই পরিবারের সংঘর্ষে সাতজন আহত হয়েছেন। আহতদের হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে, যার মধ্যে একজনের অবস্থা গুরুতর।
শ্যামপুরে যুবকের মরদেহ উদ্ধার, শরীরে জখমের চিহ্ন
রাজধানীর শ্যামপুরে মনির হোসেন নামে এক যুবকের মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। শরীরে জখমের চিহ্ন পাওয়া গেছে। ময়নাতদন্তের প্রতিবেদনের পর মৃত্যুর কারণ জানা যাবে।
লাঞ্চ না করলে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষতি
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সময়মতো খাবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কাজের চাপে লাঞ্চ স্কিপ করলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রিবাউন্ড হাইপারগ্লাইসেমিয়া হতে পারে, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক।
পুলিশ এএসআই শহিদুল ইসলামের মৃত্যু: ওয়ারেন্টভুক্ত আসামি ধরতে গিয়ে
ঠাকুরগাঁওয়ের পীরগঞ্জে ওয়ারেন্টভুক্ত আসামি ধরতে গিয়ে পুলিশের সহকারী উপ-পরিদর্শক শহিদুল ইসলাম হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন। রবিবার দিবাগত রাতে ঘটনাটি ঘটে, যা পুলিশ কর্তৃক নিশ্চিত করা হয়েছে।
ব্যায়াম বিষণ্নতা-উদ্বেগ কমাতে ওষুধের সমান কার্যকর: গবেষণা
নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত শরীরচর্চা বিষণ্নতা ও উদ্বেগ কমাতে ওষুধ বা থেরাপির মতোই কার্যকর হতে পারে। বিশেষ করে দলগত ও প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে করা ব্যায়ামে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মাছ চুরির অপবাদে যুবকের পা ভেঙে দেওয়া, ভিডিও ভাইরাল
শরীয়তপুরের ডামুড্যায় মাছ চুরির অপবাদ দিয়ে এক যুবককে গাছের ডাল দিয়ে পিটিয়ে পা ভেঙে দেওয়ার অভিযোগ উঠেছে। আহত সেলিম পাইককে হাসপাতালে চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে, ঘটনার ভিডিও সামাজিক মাধ্যমে ছড়িয়েছে।
জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীর আত্মহত্যা, গেন্ডারিয়ায় দেহ উদ্ধার
জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের সাবেক শিক্ষার্থী ইমরান নাবিল প্রামানিকের ঝুলন্ত মরদেহ গেন্ডারিয়ার একটি মেস থেকে উদ্ধার করেছে পুলিশ। প্রাথমিকভাবে হতাশাগ্রস্ত হয়ে আত্মহত্যার ঘটনা ধারণা করা হচ্ছে।
বারিধারায় এসি মিস্ত্রির মৃত্যু: তিনতলা থেকে পড়ে নিহত
রাজধানীর বারিধারা ডিওএইচএস এলাকায় একটি ভবন থেকে পড়ে এসি মিস্ত্রি মো. হান্নান আলি (৩০) মারা গেছেন। দুর্ঘটনাটি ঘটে সোমবার বেলা সাড়ে ১১টার দিকে।
পুরান ঢাকার মেসে জবি সাবেক শিক্ষার্থীর লাশ উদ্ধার
রাজধানীর পুরান ঢাকার ধুপখোলা এলাকার একটি মেস থেকে জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের সাবেক শিক্ষার্থী ইমরান নাবিল প্রামাণিকের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। প্রাথমিকভাবে আত্মহত্যার সন্দেহ করা হচ্ছে।
অতিরিক্ত ফাইবার হজমের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে
পুষ্টিবিদরা সতর্ক করেছেন যে অতিরিক্ত ফাইবার গ্রহণ হজমের সমস্যা সমাধানে সবসময় কার্যকর নয়, বিশেষ করে সিবো বা সংবেদনশীল হজম প্রক্রিয়ার রোগীদের জন্য এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
মেহেরপুরে রোগীর মৃত্যুতে হামলা: দুই ডাক্তার আহত, রেজা কিবরিয়া শপথ
মেহেরপুরে এক রোগীর মৃত্যুতে স্বজনদের হামলায় দুই ডাক্তার আহত হয়েছেন। এদিকে, রেজা কিবরিয়া অর্থমন্ত্রী হিসেবে শপথ নিয়ে জনগণের টাকা নষ্ট হতে না দেওয়ার অঙ্গীকার করেছেন।
ডেস্কে বসে কাজে ওজন বাড়ার লক্ষণ ও সমাধান
দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করলে ওজন বাড়তে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এর ফলে বিপাকক্রিয়া ধীর হয়, চর্বি জমে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এখানে লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায় জানুন।
মেহেরপুরে রোগীর মৃত্যুতে ডাক্তার আহত, অন্যান্য সংবাদ
মেহেরপুরে রোগীর মৃত্যুর পর স্বজনদের হামলায় দুই ডাক্তার আহত হয়েছেন। এছাড়া রাশিদ খানের উচ্চতা, রেজা কিবরিয়ার বক্তব্য, নেপালের পররাষ্ট্রমন্ত্রীর ঢাকা আগমন, ভারতের কারখানায় আগুন, বিএনপির সভা, ডুমুরিয়ার অনুষ্ঠান, বিসিবি সভাপতির দেশত্যাগ, উপদেষ্টার পদত্যাগ আবেদ
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভেগান ডায়েটে ইনসুলিন চাহিদা কমে
নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে, লো-ফ্যাট ভেগান ডায়েট অনুসরণ করলে টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিনের চাহিদা প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে, যা স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনায় খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্বকে নতুন করে তুলে ধরেছে।
সাভারে দরিদ্রদের সহায়তা, সাংস্কৃতিক মন্ত্রণালয়ের উদ্যোগ
সাভারে ১৫০ দরিদ্র পরিবারে খাদ্য ও হুইলচেয়ার বিতরণ করা হয়েছে। এছাড়া সাংস্কৃতিক মন্ত্রণালয় দেশব্যাপী বেসরকারি সঙ্গীত বিদ্যালয়গুলিকে সহায়তা প্রদানের উদ্যোগ নিয়েছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
কিডনি সুস্থ আছে তো? ইউরিন পরীক্ষায় আগাম সতর্কতা
ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তদের জন্য কিডনি রোগ 'সাইলেন্ট কিলার' হতে পারে। ডা. ব্রিজমোহন অরোরা জানান, ইউরিন এসিআর পরীক্ষার মাধ্যমে পাঁচ বছর আগেই ক্ষতির ইঙ্গিত পাওয়া যায়।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে নতুন গবেষণা: মানসিক সুস্থতা
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে মানসিক সুস্থতার ভূমিকা তুলে ধরা হয়েছে, যা শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাকেও অগ্রাধিকার দেওয়ার আহ্বান জানায়।
ওমর সানীর রেস্তোরাঁ হামলা, আলমসাধু দুর্ঘটনা, টিসিবির রমজান পরিকল্পনা
ওমর সানীর রেস্তোরাঁয় কুপিয়ে জখমের ঘটনা, শিয়ালের ধাক্কায় আলমসাধু উল্টে যাওয়ায় নিহত ১ ও আহত ১৫, টিসিবির রমজানে পণ্য বিক্রি, ঢাকা সেন্ট্রাল ইউনিভার্সিটির উপাচার্য নিয়োগ, দৃষ্টিশক্তি উন্নতি, ইমরান খানের প্রেস সচিব, খাদ্য মজুত ও রিজার্ভ নিয়ে খবর।
হাত-পা ঠান্ডা লাগার কারণ ও প্রতিকার
চারপাশের সবাই স্বাভাবিক তাপমাত্রায় থাকলেও অনেকের হাত-পা বরফের মতো ঠান্ডা লাগে। চিকিৎসকদের মতে, কম পেশি, ঘুমের ঘাটতি, রক্ত সঞ্চালন দুর্বলতা, ভিটামিন বি১২-এর অভাব, থাইরয়েড সমস্যা, রক্তস্বল্পতা, রক্তনালির রোগ ও ডায়াবেটিস এর প্রধান কারণ হতে পারে। নিয়মিত ব্যায়
মাদকমুক্ত সমাজে 'আসুন ভালো থাকি' আহ্বান
মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক আহমেদ হেলাল মাদকবিরোধী সভায় ইতিবাচক জীবনযাপনের মাধ্যমে আসক্তি দূর করার পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি 'মাদকমুক্ত থাকি' না বলে 'আসুন ভালো থাকি' বলার আহ্বান জানান।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
বাড়ির কাজে কমবে ওজন: বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
ডায়েট ও জিমের পাশাপাশি বাড়ির কাজ করেও ওজন কমানো সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভ্যাকিউম ক্লিনার চালানো, ঘর মোছা, বাগানের কাজে প্রতি ঘণ্টায় ১০০-৩০০ ক্যালোরি মেদ ঝরতে পারে।
Page 73 of 76
