ব্রিটিশ নারী অ্যামি ডাইসন টুম্ব রেইডার ভিডিও গেমের ২৯১টি ইউনিক কপি সংগ্রহ করে গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে নাম লেখিয়েছেন। ছোটবেলা থেকে এই গেম খেলে আসা ডাইসন জানান, এটি তাঁর স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবিলায় সহায়ক হয়েছে।
দীর্ঘ সময় গেম খেলার পর চোখ বন্ধ করলেই টেট্রিসের রঙিন ব্লক ভেসে ওঠে? বিজ্ঞানীরা বলছেন, এটি 'টেট্রিস ইফেক্ট' নামের বিশেষ মানসিক অবস্থা। গবেষণায় দেখা গেছে, এই প্রক্রিয়া ট্রমা-পরবর্তী মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
শিশুদের অনলাইন গেম আসক্তি কমাতে অভিভাবকরা আইফোনের স্ক্রীন টাইম ও অ্যান্ড্রয়েডের ডিজিটাল ওয়েলবিয়িং ফিচার ব্যবহার করতে পারেন। এই বিল্ট-ইন নিয়ন্ত্রণ সুবিধা দিয়ে গেমের সময় সীমিত করা যায়, যা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়ক।
