স্বাস্থ্যকর জীবনধারার টিপস: সুস্থ থাকার উপায়
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য কিছু কার্যকর টিপস ও কৌশল নিয়ে আলোচনা। জানুন কীভাবে সুস্থ ও ফিট থাকবেন।
বিভাগ : পরিবেশ
প্রকৃতি ধ্বংস করে উন্নয়ন নয়: ইকবাল হাবিব
প্রাকৃতিক অক্সিজেন রক্ষা দিবস উপলক্ষে ছাত্র-যুব সমাবেশে স্থপতি ইকবাল হাবিব বলেছেন, প্রকৃতি ধ্বংস করে উন্নয়ন হতে পারে না। প্রতিটি গাছ কাটা ভবিষ্যৎ প্রজন্মের শ্বাস নেওয়ার অধিকার কেড়ে নেওয়ার শামিল।
তুরাগের জলে বিকেলের নিশ্বাস: প্রকৃতির কবিতা
তুরাগের জলে বিকেলের নিশ্বাস, মেঘের গল্প, পাখির শোনা পৃথিবীর নীরব কবিতা—প্রকৃতির অপার সৌন্দর্যের এক অনন্য চিত্রণ।
সীমিত আকারে পাথর কোয়ারি ইজারা দেবে সরকার
সিলেট ও সুনামগঞ্জের পাথর কোয়ারি পরিবেশ সংরক্ষণ নিশ্চিত করে সীমিত আকারে ইজারা দেওয়ার বিষয়ে সরকার নীতিগতভাবে কাজ করছে। একইসঙ্গে সেনাবাহিনী প্রত্যাহারের উদ্যোগ নেওয়া হচ্ছে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
চারুকলায় ফুটেছে হলুদ ট্যাবেবুইয়া ও সুরভি রঙ্গন
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চারুকলা অনুষদ প্রাঙ্গণে ফুটেছে হলুদ ট্যাবেবুইয়া ও সুরভি রঙ্গন। ট্যাবেবুইয়া এনেছেন অধ্যাপক শিশির ভট্টাচার্য্য, ফুল ফুটছে চার বছর ধরে।
ঢাকার বাতাস আজ ‘অস্বাস্থ্যকর’, বিশ্বে তৃতীয় স্থানে
ঢাকার বাতাস আজ অস্বাস্থ্যকর, বিশ্বের দূষিত শহরের তালিকায় তৃতীয় স্থানে রয়েছে। আইকিউএয়ারের স্কোর ১৫৬।
ডেভিড অ্যাটেনবরোর শততম জন্মদিন আজ
কিংবদন্তি প্রকৃতিবিদ স্যার ডেভিড অ্যাটেনবরোর ১০০তম জন্মদিন আজ। বিবিসির ‘প্ল্যানেট আর্থ’সহ অসংখ্য প্রামাণ্যচিত্রের ধারাভাষ্যকার তিনি। তাঁর নামে ৫০টির বেশি প্রাণী ও উদ্ভিদের প্রজাতির নামকরণ হয়েছে।
১৩ জেলায় ৬০ কিমি বেগে ঝড়ের সম্ভাবনা
দেশের ১৩টি জেলায় আগামীকাল সকাল ৯টার মধ্যে সর্বোচ্চ ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড় বয়ে যেতে পারে। নদীবন্দরগুলোকে ১ নম্বর সতর্ক সংকেত দেখাতে বলা হয়েছে।
ছবিতে বাংলাদেশ: বর্ষা, প্রকৃতি ও জীবনের গল্প
বাংলাদেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে তোলা আটটি ছবিতে ফুটে উঠেছে বর্ষা, প্রকৃতি, নগরজীবন ও গ্রামীণ জীবনের নানা রূপ। প্রতিটি ছবিই যেন এক একটি গল্প বলে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
বংশী নদী আজ স্রোতহীন খাল: শৈশবের স্মৃতি ও বাস্তবতা
প্রায় ৭০ বছর আগে বংশী নদী ছিল প্রাণবন্ত। আজ তা স্রোতহীন খালে পরিণত হয়েছে। খাল খনন কর্মসূচি নিয়ে উঠছে প্রশ্ন, নদী পুনরুদ্ধার কি সম্ভব?
রাজধানীতে বায়ুদূষণ কমছে না, শীর্ষে অভিজাত এলাকা
আজ বুধবার সকালে বিশ্বের ১২৫টি নগরীর মধ্যে ঢাকার বায়ুদূষণ চতুর্থ স্থানে। বারিধারায় বায়ুর মান ২০২, যা খুব অস্বাস্থ্যকর। আইকিউএয়ার মাস্ক ও জানালা বন্ধ রাখার পরামর্শ দিয়েছে।
মুন্সীগঞ্জে বিলের ধানখেতে বিষধর সাপের উপদ্রব বেড়েছে
মুন্সীগঞ্জের শ্রীনগরে আড়িয়াল বিলসহ বিভিন্ন বিলে বিষধর সাপের উপদ্রব বেড়েছে। গত এক সপ্তাহে সাপের কামড়ে চারজন অসুস্থ হয়েছেন। কৃষকরা আতঙ্কে ধান কাটছেন।
বাংলাদেশে বজ্রপাত প্রতিরোধে ‘৩০-৩০’ নিয়মের পরামর্শ
বাংলাদেশে বজ্রপাতে প্রতি বছর বহু প্রাণহানি ঘটছে। বিশেষজ্ঞরা ‘৩০-৩০’ নিয়ম অনুসরণের আহ্বান জানিয়েছেন, যা ঝুঁকি কমাতে কার্যকর।
নদীর বুকে ধোঁয়ার কালো ছায়া: এক নদীপথের বাস্তবতা
লালকুঠি থেকে মুন্সিগঞ্জের নদীপথে ইটভাটার ধোঁয়া ও দূষণের চিত্র ধরা পড়েছে। প্রকৃতির ওপর এই দূষণের প্রভাব ও নীরব সহ্যের গল্প।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
চট্টগ্রাম বিমানবন্দর সড়কে গর্ত ও পানিতে ভোগান্তি
চট্টগ্রাম বিমানবন্দর সড়কে গর্ত ও বৃষ্টির পানিতে যানবাহন ও পথচারীরা চরম ভোগান্তির শিকার হচ্ছেন। গর্তে পড়ে গাড়ি বিকল, যানজট ও দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ছে।
বৃষ্টিতে ভেজার উপকারিতা: মেজাজ ও স্মৃতিশক্তি বাড়ে
বৃষ্টির নেগেটিভ আয়ন মেজাজ ভালো করে, বাতাস পরিষ্কার করে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। পেট্রিকোর গন্ধ ও বৃষ্টির শব্দ মানসিক চাপ কমায়।
বিদ্যুৎমন্ত্রী: গ্রামে লোডশেডিং নেই, লঞ্চে অস্ত্র ও গাঁজাসহ যুবক আটক
বিদ্যুৎমন্ত্রী গ্রামে লোডশেডিং নেই বলে জানিয়েছেন। বরিশালে বাসচাপায় দাদি-নাতনি নিহত। খুলনায় হামের প্রাদুর্ভাব, ২৪ ঘণ্টায় ৮৭ শিশু হাসপাতালে ভর্তি।
এসির তাপমাত্রা কত রাখলে বিদ্যুৎ বিল কম আসে
গ্রীষ্মের গরমে এসি এখন প্রয়োজনীয়। ২৪ ডিগ্রির পরিবর্তে ২৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসে রাখলে বিদ্যুৎ বিল ১০-১২% কমে। মাস শেষে সাশ্রয় হতে পারে ৭০০-১২০০ টাকা।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ৫টি সহজ টিপস
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য ৫টি সহজ টিপস জানুন। প্রতিদিনের অভ্যাস পরিবর্তন করে সুস্থ থাকুন। বিস্তারিত পড়ুন।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ঢাকাই মসলিনের পুনরুজ্জীবন: ভৌগোলিক ও পরিবেশগত চ্যালেঞ্জ
ঢাকাই মসলিনের পুনরুজ্জীবন সাংস্কৃতিক ও বৈজ্ঞানিক সাফল্য হলেও এর টেকসই উৎপাদনের জন্য প্রয়োজন মেঘনা অববাহিকার মতো নির্দিষ্ট পরিবেশগত অবস্থার পুনরুদ্ধার।
সৌরবিদ্যুৎ লক্ষ্যে নীতি ও অর্থায়ন চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা জরুরি
২০৩০ সালের মধ্যে ১০ হাজার মেগাওয়াট সৌরবিদ্যুৎ উৎপাদনের সরকারি লক্ষ্যকে সময়োপযোগী উদ্যোগ হিসেবে দেখলেও বাস্তবায়নে নীতি সহায়তা, অর্থায়ন ও কাঠামোগত চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করতে হবে।
সিআরবি বাঁচানোর দাবি: প্রকৃতির বিনিময়ে উন্নয়ন নয়
চট্টগ্রামের সিআরবি এলাকায় হাসপাতাল নির্মাণ পরিকল্পনার প্রতিবাদ জানিয়ে লেখা হয়েছে। লেখক উন্নয়নের নামে প্রকৃতি ও ঐতিহ্য ধ্বংসের বিরোধিতা করে বিকল্প স্থানে হাসপাতাল নির্মাণের আহ্বান জানিয়েছেন।
কাপ্তাই হ্রদে বড় মাছের অভাব, ছোট মাছের আধিক্য
কাপ্তাই হ্রদে একসময় বড় মাছের প্রাচুর্য ছিল, কিন্তু এখন ছোট মাছের আধিক্য বেড়েছে। পানি ব্যবস্থাপনা, পলি জমা, আগ্রাসী প্রজাতি ও অনিয়ন্ত্রিত মাছ আহরণের কারণে এই সংকট দেখা দিয়েছে।
দেশের বিভিন্ন স্থানে বৃষ্টির পূর্বাভাস
সোমবার সকাল ৯টা থেকে ২৪ ঘণ্টায় রাজশাহী, ঢাকা, খুলনা, বরিশাল ও চট্টগ্রাম বিভাগের কিছু জায়গায় হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টি হতে পারে।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ঢাকায় সবুজায়নের মাধ্যমে বায়ুদূষণ মোকাবিলা
২০২৪ সালে ঢাকায় আবাসনের চাহিদা ১৭% বেড়েছে। বায়ুদূষণ মোকাবিলায় সবুজ ছাদ, উল্লম্ব বাগান ও জলাধার পুনরুদ্ধারের পরামর্শ।
ঢাকার বাতাসে বিপজ্জনক মাত্রায় দূষণ, স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে
ঢাকার বায়ুদূষণ উদ্বেগজনক মাত্রায় পৌঁছেছে, যা নাগরিকদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারে হৃদরোগ ও শ্বাসকষ্ট বাড়তে পারে।
বৃষ্টি শেষে ঢাকা আবার বায়ুদূষণে শীর্ষে
কয়েকদিনের বৃষ্টির পর ঢাকার বাতাস কিছুটা ভালো হলেও রবিবার আবার বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায় শীর্ষে উঠে এসেছে। একিউআই স্কোর ১১৭ নিয়ে যৌথভাবে প্রথম অবস্থানে রয়েছে দিল্লি।
দেশের ১৩ অঞ্চলে ঝড় ও বজ্রবৃষ্টির আশঙ্কা
আবহাওয়া অধিদপ্তর জানিয়েছে, দেশের ১৩ অঞ্চলে ঘণ্টায় ৪৫-৬০ কিমি বেগে ঝড়ো হাওয়া ও বজ্রবৃষ্টির আশঙ্কা রয়েছে। নদীবন্দরগুলোকে ১ নম্বর সতর্ক সংকেত দেখাতে বলা হয়েছে।
ঢাকার বায়ুদূষণ আবারও শীর্ষে, একিউআই ১৫৪
কয়েকদিন বৃষ্টির পর ঢাকার বায়ুদূষণ আবারও বেড়েছে। আজ সকালে বিশ্বের দূষিত শহরের তালিকায় শীর্ষে উঠেছে ঢাকা। একিউআই স্কোর ১৫৪, যা অস্বাস্থ্যকর।
এই ফ্রি টেলিগ্রাম অ্যাপ আপনার এলোমেলো শপিং নোট প্রতিস্থাপন করে
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিত
ঢাকায় মুষলধারে বৃষ্টি, জলাবদ্ধতা ও ভূমিধ্বসের শঙ্কা
তীব্র তাপদাহের পর ঢাকায় বৃষ্টি শুরু হয়েছে। শনিবার মুষলধারে বৃষ্টিতে জলাবদ্ধতা সৃষ্টি হয়েছে। আবহাওয়া অধিদপ্তর ভারী বর্ষণের সতর্কবার্তা দিয়েছে।
Page 6 of 32
