প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজনে অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। ২০২৬ সালের ১৬ মার্চ এই সভায় আলোচক হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের অধ্যাপক ডা. ফারজানা রহমান। তিনি ‘মনের জট খুলুল: মানসিক চাপ কমানোর কৌশল’ শীর্ষক বিষয়ে আলোচনা করেন।
নীরবতা ভেঙে প্রকাশের গুরুত্ব
সভায় ডা. ফারজানা রহমান বলেন, আধুনিক গবেষণা এবং বিজ্ঞানও এখন বলছে যে, ক্রমাগত অন্যায় বা অস্বস্তিকর পরিস্থিতি মুখ বুজে সহ্য করা শরীরের ওপর দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই মনের ওপর চাপ কমাতে হলে কোনো কিছু দীর্ঘ দিন পুষে রাখা উচিত নয়। নীরবতা ভেঙে প্রকাশ করতে হবে।
শিষ্টাচার বজায় রেখে অধিকার রক্ষা
তিনি আরও বলেন, এখনকার বিশ্বে শিষ্টাচার বজায় রেখেও নিজের অধিকার এবং সীমানা স্পষ্টভাবে জানানোটা অনেক বেশি জরুরি। এই অভ্যাস মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক ভূমিকা রাখে।
মাদকবিরোধী আন্দোলনের অংশ হিসেবে প্রথম আলো ট্রাস্ট এ ধরনের সভার আয়োজন করে থাকে। আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবস উপলক্ষে মাদকবিরোধী সচেতনতা বাড়াতে এই উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে।
