প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, পরীক্ষায় খারাপ ফল করলে ধূমপান কোনো সমাধান নয়। বরং তা শারীরিক ও মানসিক জটিলতা বাড়িয়ে দেয়।
পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞদের মতামত
২০২২ সালের ২০ অক্টোবর রাজশাহী কলেজিয়েট স্কুলের মিলনায়তনে অনুষ্ঠিত মাদকবিরোধী সভায় পরামর্শ দেন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ও রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক তানজির আহম্মদ এবং বরেন্দ্র মেডিকেল কলেজের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক শহিদুল আলম। তারা শিক্ষার্থীদের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন।
ধূমপানের বিকল্প পথ
পরামর্শকরা জানান, পরীক্ষা খারাপ হওয়ার পর দীর্ঘ সময় মন খারাপ করে বসে থাকা যেমন অর্থহীন, ধূমপান করাও তেমনি ক্ষতিকর। সিগারেট মানসিক চাপ দূর করার পরিবর্তে শারীরিক ও মানসিক জটিলতা আরও বাড়িয়ে দেয়। তাই সাময়িক আবেগের বশবর্তী না হয়ে পরবর্তী পরীক্ষার জন্য সঠিক প্রস্তুতি নেওয়াই প্রকৃত সমাধান। ভবিষ্যতে যেন আর খারাপ ফল না হয়, সেই লক্ষ্যে কাজ শুরু করলে দুশ্চিন্তা ও মন খারাপ—উভয়ই কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।
তানজির আহম্মদ ও শহিদুল আলমের মতে, আত্মবিশ্বাস ও সঠিক পরিকল্পনাই পারে ব্যর্থতা থেকে মুক্তি দিতে। শিক্ষার্থীদের উচিত হতাশ না হয়ে নিজের দুর্বলতা চিহ্নিত করে তা দূর করার চেষ্টা করা।
প্রথম আলো ট্রাস্টের এই নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী সচেতনতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখছে। আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবস উপলক্ষে এমন কার্যক্রম আরও জোরদার করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
