প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজনে অনলাইনে একটি মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। ২০২৫ সালের ২৮ এপ্রিল এই সভায় আলোচক হিসেবে উপস্থিত ছিলেন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. মেখলা সরকার। তিনি ‘সন্তানের বয়ঃসন্ধিকাল: অভিভাবকের সচেতনতা’ শীর্ষক বিষয়ে আলোচনা করেন। তাঁর বক্তব্য থেকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরামর্শ তুলে ধরা হলো।
বয়ঃসন্ধিকালে সন্তানের আচরণ বোঝা
বয়ঃসন্ধিকালে সন্তানদের আচরণগত পরিবর্তন সামলানো অনেক মা-বাবার কাছেই একটি নতুন ও কঠিন অভিজ্ঞতা। বিশেষজ্ঞরা এই সময়ে সন্তানদের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখতে পরামর্শ দেন। ডা. মেখলা সরকার বলেন, ‘সন্তানদের ওপর শুধু আদেশ চাপিয়ে না দিয়ে তাদের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। দিনে অন্তত ১৫-২০ মিনিট তাদের সাথে একান্তে সময় কাটান।’
স্বাধীনতা ও সম্মান প্রদান
কিশোর-কিশোরীরা এই বয়সে নিজের একটি জগত তৈরি করে। তাদের পছন্দ-অপছন্দকে সম্মান দিন এবং সব বিষয়ে অতিরিক্ত নজরদারি এড়িয়ে চলুন। বয়ঃসন্ধিকালের স্বাভাবিক পরিবর্তনগুলো সম্পর্কে সন্তানদের আগে থেকেই ধারণা দিন যেন তারা ভয় না পায়।
তুলনা এড়িয়ে চলুন
অন্য কারোর সাথে তুলনা করলে সন্তানের আত্মসম্মানে আঘাত লাগতে পারে। বরং তাদের নিজস্ব প্রতিভাকে স্বীকৃতি দিন। এতে তারা আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবে এবং মাদকসহ নানা নেতিবাচক প্রভাব থেকে দূরে থাকতে পারবে।
মাদকবিরোধী আন্দোলন থেকে আরও পড়ুন: প্রথম আলো ট্রাস্ট, আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবস, মাদকবিরোধী সচেতনতা, মাদককে ‘না’।
