ঘুমের অভাব ও পাতলা ঘুম: স্বাস্থ্যহানির কারণ
ঘুম না হলে বা পাতলা ঘুমের কারণে স্বাস্থ্যহানি ঘটে। রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে পরদিন বিরক্তি ও ক্লান্তি দেখা দেয়। দীর্ঘমেয়াদে এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
ঘুম না হলে বা পাতলা ঘুমের কারণে স্বাস্থ্যহানি ঘটে। রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে পরদিন বিরক্তি ও ক্লান্তি দেখা দেয়। দীর্ঘমেয়াদে এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
দৌলতদিয়া ঘাটে বাস নদীতে পড়ে যাওয়ার ঘটনায় চিকিৎসক ডা. ইশরাত জাহান রুবা হারিয়েছেন তার একমাত্র সন্তান, ছোট ভাই ও মাকে। নিহত সন্তান তাজবীর মাত্র ৭ বছর বয়সী ছিল।
বরিশালের মেহেন্দীগঞ্জে নানার বাড়ির পুকুরে ডুবে দুই ভাই-বোনের মৃত্যু হয়েছে। ৫ বছরের ছাহাদ ও ৩ বছরের ছাফিয়া মা ভাত খাওয়ার সময় পুকুরে পড়ে প্রাণ হারায়। মুলাদী থানার ওসি ঘটনার বিস্তারিত জানিয়েছেন।
রাজধানীতে কাগজের বাক্সে নবজাতকের মরদেহ পাওয়া গেছে, দৌলতদিয়ায় বাস ডুবে প্রাণহানি ঘটেছে এবং রাশিয়ায় শোক প্রকাশ করা হয়েছে। এছাড়া ইরান ট্রাম্পের প্রস্তাবের জবাব দিয়েছে, পাবনা-৪ আসনের এমপিকে অবাঞ্ছিত ঘোষণা করা হয়েছে।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিতঢাকার জুরাইন কবরস্থানে একটি কার্ডবোর্ড বাক্সের ভেতর একদিন বয়সী এক নবজাতকের লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। বৃহস্পতিবার দুপুরে লাশটি উদ্ধারের পর আইনি প্রক্রিয়া শেষে ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মর্গে পাঠানো হয়েছে।
রাজধানীর জুরাইন কবরস্থানে কাগজের কার্টনের ভেতর থেকে একদিন বয়সী ছেলে নবজাতকের মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। বৃহস্পতিবার দুপুরে শ্যামপুর থানা পুলিশের হস্তক্ষেপে ঘটনাটি ঘটে।
নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, পটাশিয়ামের ঘাটতি হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশ্বজুড়ে কোটি মানুষ অজান্তেই এই ঘাটতিতে ভুগছেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হতে পারে।
খাগড়াছড়িতে স্বাধীনতা দিবসের অনুষ্ঠান শেষে বাড়ি ফেরার পথে বাস-মাহিন্দ্রার মুখোমুখি সংঘর্ষে শিক্ষক চন্দ্রমনি ত্রিপুরা নিহত হয়েছেন। এ ঘটনায় আরও পাঁচজন গুরুতর আহত হয়েছেন।
রাঙামাটির কাউখালী উপজেলায় একটি যাত্রীবাহী বাস নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে উল্টে গেছে। এতে ৪০ যাত্রীর মধ্যে শিশুসহ অন্তত ১৯ জন আহত হয়েছেন, যাদের ১০ জনকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিতনাটোরের বড়াইগ্রামে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় আহত হয়ে রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় আহম্মেদ শরীফ নামে এক পল্লি পশু চিকিৎসকের মৃত্যু হয়েছে। স্থানীয় ইউপি চেয়ারম্যান ঘটনার বিস্তারিত জানিয়েছেন।
মাদারীপুরের শিবচরে জমি নিয়ে বিরোধের জেরে বিজিবি সদস্য নাসিরউদ্দিনের বসতঘরে হামলা ও ভাঙচুরের ঘটনা ঘটেছে। এতে তিনজন আহত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। পুলিশ ঘটনাস্থল পরিদর্শন করেছে এবং তদন্ত চলছে।
রাজবাড়ীর গোয়ালন্দে পদ্মা নদীতে বাসডুবিতে একই পরিবারের তিন সদস্যের মৃত্যু হয়েছে। চিকিৎসক ইসরাত জাহান হারিয়েছেন মা, ভাই ও একমাত্র সন্তানকে।
ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস রিপোর্ট অনুযায়ী, পশ্চিমা দেশগুলিতে তরুণ প্রজন্মের সুখ ও মানসিক প্রশান্তি আশঙ্কাজনক হারে কমছে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে।
রাজশাহী মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে শিশু আইসিইউ বেডের তীব্র সংকটে গত আড়াই মাসে ৬২ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। অপেক্ষার তালিকায় থাকা ৩৮ শিশুর ভাগ্য অনিশ্চিত। নিউমোনিয়া ও হামে আক্রান্ত শিশুদের সময়মতো চিকিৎসা না পাওয়ায় চলছে মানবিক বিপর্যয়।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিতখুলনার কয়রা উপজেলায় জুতা ব্যবসায়ী ইয়াসিন সরদারকে কুপিয়ে প্রায় পাঁচ লাখ টাকা ছিনতাইয়ের ঘটনা ঘটেছে। তাঁর মেয়ে নাহিদা ইয়াসমিন ঘটনাস্থলে উপস্থিত ছিলেন এবং পুলিশ তদন্ত করছে।
ইস্টার্ন ব্যাংক লিমিটেড বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটিকে অর্থ সহায়তা দিচ্ছে, যা কিশোরগঞ্জ, নারায়ণগঞ্জ, ব্রাহ্মণবাড়িয়া ও দিনাজপুরের মা ও শিশুস্বাস্থ্য কেন্দ্রের মান উন্নয়নে ব্যয় হবে। এই কর্মসূচিতে প্রায় ১৫ হাজার মানুষ উপকৃত হবেন।
ঝিনাইদহের হরিণাকুন্ডু উপজেলায় ফেসবুক পোস্টকে কেন্দ্র করে দুই পক্ষের দ্বন্দ্ব মেটাতে গিয়ে কৃষক দলের এক নেতার মৃত্যু হয়েছে। ঘটনায় পুলিশ তদন্ত করছে।
কক্সবাজার সমুদ্রসৈকতের ঝাউবাগানের কবিতা চত্বর থেকে পলিথিন মোড়ানো নবজাতকের মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। কয়েক দিন বয়সী শিশুটির মরদেহ রাতে পড়ে থাকতে দেখে পথচারীরা পুলিশকে খবর দেন। ময়নাতদন্তের জন্য মরদেহ হাসপাতালে পাঠানো হয়েছে।
রাঙ্গামাটি-চট্টগ্রাম সড়কের সাপছড়ি এলাকায় যাত্রীবাহী বাস নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে উল্টে গিয়ে কমপক্ষে ২০ জন আহত হয়েছেন। আহতদের রাঙ্গামাটি সদর হাসপাতালে চিকিৎসা দেওয়া হয়েছে, গুরুতর একজনকে চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে স্থানান্তর করা হয়েছে।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিতখুলনার দাকোপে সাত বছরের অপেক্ষার পর মুন্নীর কোলে জন্ম নেয় শুভজিৎ। কিন্তু বাবা সুব্রত মণ্ডল গত বছর সুন্দরবনে কুমিরের আক্রমণে নিহত হওয়ায় সন্তানের মুখ দেখতে পারলেন না। পরিবারকে তিন লাখ টাকা সহায়তা দেওয়া হলেও ঋণ ও ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তিত মুন্নী।
রাজধানীর উত্তরায় বাসের ধাক্কায় অটোরিকশা চালক মো. জাহাঙ্গীর (৩৮) নিহত হয়েছেন। গুরুতর আহত অবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি করানোর পর তিনি মারা যান।
স্বাধীনতা দিবসে সদরপুরে পদ্মা বাসডুবির ঘটনায় সাকিব-তামিমদের শোক, জাবি শিক্ষার্থী রাইয়ানের মরদেহ উদ্ধার, কিডনি হাসপাতালের নতুন পরিচালক নিয়োগ, ভারতে বাস-লরির সংঘর্ষে নিহত ১৩, স্বর্ণের দাম কমা ও রাশিয়ার ইরানকে সহায়তা সংবাদ।
পদ্মা নদীতে বাসডুবির ঘটনায় জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী রাইয়ানের মরদেহ উদ্ধার হয়েছে। এদিকে, ডা. রাশেদ আনোয়ার হাদি হত্যা মামলায় ভারত থেকে আসামিদের আনার প্রক্রিয়া চলছে বলে জানিয়েছেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী।
জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী রাইয়ানের মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে। এদিকে, কিডনি হাসপাতালের নতুন পরিচালক হিসেবে ডা. রাশেদ আনোয়ার হাদি দায়িত্ব নিয়েছেন।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিতদেশের বাজারে স্বর্ণের দাম কমেছে, ভারতে বাস-লরির সংঘর্ষে ১৩ জন নিহত, স্বাধীনতা দিবসে ঢাবি স্মৃতিসৌধে শ্রদ্ধা নিবেদন, রাশিয়া ইরানকে সহায়তা দিচ্ছে, নতুন কিডনি হাসপাতাল পরিচালক নিয়োগ।
প্রথম আলো ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞরা শিশুর মানসিক বিকাশে বাবা-মায়ের সময় দেওয়ার গুরুত্ব ও কৌশল নিয়ে আলোচনা করেছেন, বিভিন্ন বয়সের সন্তানের জন্য আলাদা সময় বরাদ্দের পরামর্শ দিয়েছেন।
রাজবাড়ীর গোয়ালন্দ উপজেলার দৌলতদিয়া ফেরিঘাটে যাত্রীবাহী বাস পদ্মা নদীতে পড়ে যাওয়ার ঘটনায় বাসচালক আরমান খানের লাশ উদ্ধার করা হয়েছে। এ দুর্ঘটনায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ২৩ জনে দাঁড়িয়েছে, যার মধ্যে ১১ নারী, ৪ পুরুষ ও ৮ শিশু রয়েছেন।
ওজন কমানোর সহজ উপায় হিসেবে দারুচিনি-পানি জনপ্রিয়। পুষ্টিবিদ শম্পা শারমিন খান বলছেন, এটি বিপাক হার বাড়ায় ও রক্তের শর্করা স্থিতিশীল রাখে, তবে সতর্কতা জরুরি।
সড়ক দুর্ঘটনায় নিহতের সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে, যা জনগণের মধ্যে নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। বিশেষজ্ঞরা দ্রুত নতুন নিরাপত্তা নীতির প্রয়োগের আহ্বান জানিয়েছেন।
রিয়েল-টাইম সিঙ্কের সাথে শেয়ার্ড লিস্ট। সাইনআপ ছাড়া — খুলুন এবং একসাথে শপিং করুন।
প্রস্তাবিতভুয়া চিকিৎসক, অপরিচ্ছন্ন পরিবেশ ও অনিয়মের অভিযোগে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর রাজধানীর চারটি হাসপাতাল ও ছয়টি ডায়াগনস্টিক সেন্টার বন্ধ করেছে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক না থাকায় দুটি হাসপাতালের আইসিইউতে রোগী ভর্তিও স্থগিত।