জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ক বিশেষ কর্মশালার আয়োজন
জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ক একটি গুরুত্বপূর্ণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস ও প্রথম আলো ট্রাস্টের সহযোগিতায় প্রথম আলো বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পরিষদ এই কর্মশালার আয়োজন করে। ২০২৩ সালের ১১ সেপ্টেম্বর তারিখে বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান অনুষদের গ্যালারিতে এই বিশেষ সভাটি অনুষ্ঠিত হয়।
বিশেষজ্ঞদের উপস্থিতি ও মূল বক্তব্য
কর্মশালায় মূল পরামর্শ প্রদান করেন এনাম মেডিকেল কলেজের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফারুক হোসেন এবং ঢাকা সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মহসিনা বুশরা। তারা তরুণ-তরুণীদের মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ ও সমাধান নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেন।
বিশেষজ্ঞরা তাদের বক্তব্যে উল্লেখ করেন, ‘বর্তমান সময়ে তুচ্ছ কারণেও অনেক তরুণ-তরুণীর মনে জীবনের প্রতি এক ধরণের অনীহা তৈরি হচ্ছে। “কেউ আমাকে ভালোবাসে না” বা “আমাকে দিয়েই কিছু হবে না”—এমন নেতিবাচক চিন্তাগুলো ধীরে ধীরে বড় ধরণের মানসিক ডিজঅর্ডারের দিকে ঠেলে দিচ্ছে।’ তারা আরও বলেন, আবেগ চেপে রাখা বা প্রকাশ করতে না পারাই এই সমস্যার মূল কারণ। যারা রাগ বা দুঃখের মতো স্বাভাবিক অনুভূতিগুলো প্রকাশ করতে পারেন না, তারা দীর্ঘমেয়াদী হতাশায় ভোগেন।
মানসিক সুস্থতার জন্য বন্ধুত্বের ভূমিকা
জীবন মানেই ঘাত-প্রতিঘাত মোকাবিলা করে বেঁচে থাকা—এই কথাটি বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলেন। তারা উল্লেখ করেন, এই কঠিন সময়ে একজন বা দুইজন অকৃত্রিম বন্ধু বড় অবলম্বন হতে পারে। বন্ধুর সাথে মনের কথা ভাগ করে নিলে মানসিক চাপ যেমন কমে, তেমনি আত্মহত্যার প্রবণতা থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তাই সুস্থ থাকতে অন্তত একজন ভালো বন্ধু থাকা খুব জরুরি বলে তারা মনে করেন।
কর্মশালা থেকে মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি পরামর্শ তুলে ধরা হয়, যা অংশগ্রহণকারীদের জন্য উপকারী দিকনির্দেশনা হিসেবে কাজ করেছে। এই আয়োজনের মাধ্যমে তরুণ শিক্ষার্থীদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্য অর্জিত হয়েছে বলে মনে করা হচ্ছে।
